Коктейль бэлтгэх: манго болон йогурттай
ОРЦ: /2 порц/
-2ш манго
-2 стакан йогурт
-100г элсэн чихэр
-Хөлдөөсөн мөс
ХИЙХ АРГА:
1. Мангог хальсалж жижиг дөрвөлжин хэрчинэ.
2. Миксерт манго, йогурт, элсэн чихрийг нэмээд миксердэнэ. Дараа нь мөсөө нэмээд дахин миксердэнэ.