|
»

Давхар эрүүг арилгах шилдэг дасгал

Хэдий бүх хүн давхар эрүүнд дургүй ч бидний олонх нь давхар эрүүтэй байдаг ба бүгд л хэрхэн давхар эрүүнээсээ салах вэ гэж толгойгоо гашилгаж байдаг. Давхар эрүү үүсгэдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдгаас хамгийн гол нь жингийн илүүдэл юм.

   Өөр нэгэн хүчин зүйл нь амьдралын идэвхгүй хэв маяг аж. Бидний нас ахих тусам арьсны уян хатан чанар алдагдсанаар арьс унжиж эхэлдэг. Булчингуудын чанга байдал алдагддагийн дотор платизм булчин суларснаар эрүүний яс доош унждаг.

  Жингийн нэмэгдэлтэй адил хэт жин хаях нь мөн адил нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ хоол хүнсэн дэх давсны хэрэглээгээ хязгаарлаж, усыг хангалттай хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

 

 

2887
  • Оросын ерөнхийлөгч Путинтай тун адилхан элэглэлч залуу Үзсэн   1384 2015-01-09
  • Хан-Уул дүүргийн ИТХ-ын дарга Д.Батбилэгийн “амбиц” /бичлэгтэй/ Үзсэн   1083 2016-03-03
  • Imagine Dragons - Love Үзсэн   894 2019-12-27
  • 60 настай бүжгийн багш шавь нартайгаа HIP HOP бүжгийн тэмцээн дээр Үзсэн   1726 2015-07-02
  • Хасар бөхийн аварга Ч.Санжаадамбыг эсэргүүцэж лааз, сав шиджээ (БИЧЛЭГ) Үзсэн   1530 2014-10-28
  • ”Хурд”-ны туршилтаар нотолсон аймшиг Үзсэн   1876 2015-06-12
  • Ж.Батзандан: Түүхийг хувьчлах гэж, түүхийн сайныг өөр дээрээ нааж асуудалд хандаж болохгүй Үзсэн   1224 2016-08-31
  • Сонингийн цаасаар чихрийн таваг хийх гайхалтай, хялбар арга Үзсэн   2858 2016-01-20
    • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.