|

Сошиалыг шуугиулж буй 67 настай өвөө

 Америкийн 67 настай иргэн Билл Хендрикс фитнесээр хичээллэдэг бөгөөд түүнээс үлгэр дууриалал авсан олон хүн спортоор хичээллэхээр шийджээ. Тэрээр үр дүнгийнхээ зургийг сошиалаар хуваалцаж эхэлснээс хойш алдартай болж, зөвлөгөө өгч эхэлжээ.

Билл хэлэхдээ "Дасгал сургуулилтынхаа талаар бусадтай хуваалцаж, зөвлөгөө өгөх сайхан байдаг. Дасгал хийж байгаа бичлэгээ ч мөн бусдад харуулдаг. Би өдөр бүр зөв хооллохыг хичээж овьёос, шарсан өндөг, тахианы мах, ногооны салат иддэг. Харин зохидоггүй учраас согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй” гэжээ. Өдөрт иддэг хоолных нь 40 хувь нь уураг, 40 хувь нь нүүрс ус, 20 хувь нь өөх тос байдаг аж.

Тэрээр бялдаржуулах урлагийг сонирхогчдоос гадна алдартай тамирчдад ч урам болсон. Долоо хоногийн зургаан өдөр, хоёр цаг дасгал сургуулилт хийдэг. Билл "Би хувийн дасгалжуулагч биш, мэргэжлийн зөвлөгөө ч өгдөггүй. Сонирхдог болохоор нь хүмүүст юу хийж байгаагаа л харуулж байна” гэсэн.



573
  • Даварсан Солонгосуудаар тарьсан хогийг нь цэвэрлүүлжээ! Үзсэн   2856 2014-07-23
  • Тэр хэн бэ? LIVE: Зохиолчдын эвлэлийн шагналт зохиолч Т.Бум-Эрдэнэ Үзсэн   671 2021-04-02
  • Учир нь тайлагдаагүй 9 дуу чимээ Үзсэн   1398 2015-06-12
  • Tatar ft. Uka - Arimun Үзсэн   757 2019-01-11
  • Хятадууд "Авилгалчид"-ыг олноор нь буудан хороож буй бичлэгээ цахимд байршуулжээ /+18 Видео/ Үзсэн   1101 2018-02-20
  • [100 чухал сэдэв] - Тусгаар тогтнол Үзсэн   1441 2015-12-02
  • Battle #11 Billy & Guli Үзсэн   698 2018-11-16
  • Бяцхан хүүхдүүдийн хөөрхөн инээд Үзсэн   1024 2015-07-24
    • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.