|

Хүйтний улиралд малгайгүй явах нь ой тогтоолтод нөлөөлнө

Монгол Улс хүйтэн, дулааны хэмийн зөрүүтэй, эрс тэс, хуурай уур амьсгалтай орон. Хүйтний улиралд хувцсаа тохируулж өмсөх, үсээ хатаасны дараа гадагшаа гарах нь эрүүл мэндээ хамгаалах энгийн арга юм. Хүйтэн, сэрүүнд нимгэн хувцас, малгайгүй явснаар эмгэг хууч өвчин, мэдрэлийн суурь өвчтэй болдог тухай мэргэжилтнүүд зөвлөдөг.

Насанд хүрсэн хүний уураг тархинд нэг минутад ойролцоогоор 750 мл (зүрхнээс тархи руу урсах цусны 15 хувь) цус урсан тэжээлээр хангадаг бол даарах тохиолдолд биеийн дулааны 7-10 хувийг алдаж, гүрээний судас нарийсч цусны урсгалын хурд удааширснаар тархины цусан хангамж мууддаг аж. Ингэснээр дараах эрүүл мэндийн сөрөг нөлөөг үзүүлдэг байна.
• Архаг өвчин сэдрэх
• Тархиар хатгуулж өвдөх
• Хараа, сонсгол муудах
• Нулимс гоождог болох
• Нойр муудах
• Мэдрэлийн суурь өвчин үүсэх
• Ой тогтоолт муудах
• Стрест өртөж ажлын чадвар буурах
• Хуйхны эрүүл орчин алдагдах
• Үс хуурайшиж, өнгөө алдах

Тиймээс өвлийн улиралд малгай өмссөнөөр хүн дээрх өвчлөлөөс өөрийгөө хамгаална. Эцэг, эхчүүд хүүхдүүддээ хараа хяналт тавьж малгайг нь байнга өмсгөж хэвшүүлвэл, оюутан, залуус тогтмол малгай өвсөж заншвал тархи, толгойны өвчнөөс хол байх болно. Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэдэг билээ.

Толгой нүцгэн явбал ямар эрсдэлд хүргэж болохыг энэ бичлэгээс үзээрэй.

1217
  • Лимбэний битүү амьсгаа Монголын баялаг Х.Бархүү, Б.Мягмарцэрэн Авьяаслаг Монголчууд 2015 Үзсэн   1518 2015-12-07
  • Эмээг дээрэмдсэн этгээдүүд баривчлагдлаа Үзсэн   1510 2016-01-09
  • UFC түүхэн дэх шилдэг 20 нокаут Үзсэн   1063 2016-10-17
  • Б.Ихэрсувд – Эелдэг төрх, этгээд хоолой | 1-р шат | Дугаар 4 | Авьяаслаг Монголчууд 2016 Үзсэн   2277 2016-09-26
  • "Амьдралын хүрд" баримтат нэвтрүүлэг Үзсэн   930 2016-02-20
  • Гайхалтай Реклам Үзсэн   1384 2015-06-11
  • Одоогоос дөрвөн жилийн өмнө Солонгон аашт клипэнд тоглож байжээ Үзсэн   997 2019-11-27
  • Selfie Үзсэн   1019 2015-06-18
  • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.