|

Хүйтний улиралд малгайгүй явах нь ой тогтоолтод нөлөөлнө

Монгол Улс хүйтэн, дулааны хэмийн зөрүүтэй, эрс тэс, хуурай уур амьсгалтай орон. Хүйтний улиралд хувцсаа тохируулж өмсөх, үсээ хатаасны дараа гадагшаа гарах нь эрүүл мэндээ хамгаалах энгийн арга юм. Хүйтэн, сэрүүнд нимгэн хувцас, малгайгүй явснаар эмгэг хууч өвчин, мэдрэлийн суурь өвчтэй болдог тухай мэргэжилтнүүд зөвлөдөг.

Насанд хүрсэн хүний уураг тархинд нэг минутад ойролцоогоор 750 мл (зүрхнээс тархи руу урсах цусны 15 хувь) цус урсан тэжээлээр хангадаг бол даарах тохиолдолд биеийн дулааны 7-10 хувийг алдаж, гүрээний судас нарийсч цусны урсгалын хурд удааширснаар тархины цусан хангамж мууддаг аж. Ингэснээр дараах эрүүл мэндийн сөрөг нөлөөг үзүүлдэг байна.
• Архаг өвчин сэдрэх
• Тархиар хатгуулж өвдөх
• Хараа, сонсгол муудах
• Нулимс гоождог болох
• Нойр муудах
• Мэдрэлийн суурь өвчин үүсэх
• Ой тогтоолт муудах
• Стрест өртөж ажлын чадвар буурах
• Хуйхны эрүүл орчин алдагдах
• Үс хуурайшиж, өнгөө алдах

Тиймээс өвлийн улиралд малгай өмссөнөөр хүн дээрх өвчлөлөөс өөрийгөө хамгаална. Эцэг, эхчүүд хүүхдүүддээ хараа хяналт тавьж малгайг нь байнга өмсгөж хэвшүүлвэл, оюутан, залуус тогтмол малгай өвсөж заншвал тархи, толгойны өвчнөөс хол байх болно. Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэдэг билээ.

Толгой нүцгэн явбал ямар эрсдэлд хүргэж болохыг энэ бичлэгээс үзээрэй.

170
  • Ууртай бас даварчихсан тэнэг залуу Үзсэн   1005 2015-01-07
  • Гэр бүлийн хүчирхийлэл хэрхэн төгсдөг вэ? /видео/ Үзсэн   646 2015-04-16
  • Хөгжилтэй гал тогоо: Солонгон гоймон хийх арга /фото/ Үзсэн   243 2016-12-05
  • Vazquez Sounds - Let It Be (Cover) Үзсэн   433 2015-11-09
  • Ч.Хүрэлбаатар: Чадалтай аавын хүү Увсад ирж надтай өрсөлдөөрэй Үзсэн   346 2016-05-17
  • Цензургүй яриа- УИХ-ын гишүүн Ц.Нямдорж Үзсэн   368 2016-12-06
  • Волейболын спортын хамгаалалтын гайхамшиг /Видео/ Үзсэн   805 2015-03-13
  • Дэлхий дээрх хамгийн жижиг нохой Үзсэн   756 2014-08-22
  • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.
    Нэр:*
    И-мэйл:
    Сэтгэгдэл:
    Bold Italic Underline Strike | Align left Center Align right | Insert smilies Select color | Add Hidden Text Insert Quote Convert selected text from selection to Cyrillic (Russian) alphabet Insert spoiler