НАС ХАРГАЛЗАХГҮЙГЭЭР ӨНДӨР БОЛГОХ ДАСГАЛ
Хүн 25 нас хүртэлээ өсдөг болохыг эрдэмтэд хэдийнээ тогтоосон. Тиймээс
охид бүсгүйчүүдээ дэлхийн нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн энэхүү дасгалыг
дагаад хийгээрэй. Үр дүнг нь мэдрээд найзууддаа зааж өгөөрэй.
Нэг дасгалыг 5-30 секундэд шилжих маягаар хийнэ. Басхүү уян хатан болгох ач тустай. Шантрахгүй хийснээр үр дүнд хүрэх болноо. Амжилт!!!