|

Эрч хүчээр цэнэглэгдэж Зөв аргаар эрүүлж!!! Залуусаа ...

 Spinning спорт нь анх өмнөд Африкаас гаралтай бөгөөд өнөөдөр  дэлхийн хэмжээний спорт болтлоо хөгжсөн чадсан юм.  Харин манай оронд сүүлийн 2 жилийн хугацаанд эрчимтэй хөгжиж байгаа билээ. Энэхүү спортоор бүх насны хүмүүс хичээллэж болохоос гадна нэг цаг хичээллэхэд биеийн бүх булчинг жигд  ажлуулж 800-1200 килкалор  шатаадгаараа бусад спортоос онцлог юм. Тэр ч  утгаараа Г.Мөнхсүлд багшийн санаачлагаар энэхүү спортыг цааш нь улам хөгжүүлэн бусдад  таниулан сурталчилахын  тулд  "Монголын эргэлтэт дугуйн холбоо”-г үүсгэн байгуулж, үйл ажиллагааг  явуулаад нэлээдгүй хугацааг өнгөрөөгөөд байна. Ингээд та бүхэн доорх Монголын анхны "Spinning” клипыг хүлээн авч үзнэ үү. Мөн https://www.facebook.com/pages/Suld-Trainer/360757570767748?__mref=message_bubble"Монголын эргэлтэт дугуйн холбоо”-ны залуустай нэгдээрэй. Залуус бид нэгдэж Эрч хүчээр цэнэглэгдэе!!!

 
1130
  • “Алтан бөмбөрцөг”-ийн үеэр Ким Чен Уныг элэглэв Үзсэн   2100 2015-01-13
  • Адтай жаалууд @ adtai jaaluud Үзсэн   12804 2014-07-15
  • ЗЭВҮҮН ЯРИА ток шоу Трансжендер мисс Б.Солонго Үзсэн   1534 2017-03-17
  • Догь эр вэ Үзсэн   635 2018-12-07
  • Амттан бэлдэх амархан арга Үзсэн   1295 2015-06-19
  • "Got talent" шоуны хамгийн дуулиантай 5 үзүүлбэр /Бичлэг/ Үзсэн   1934 2015-04-24
  • ЗҮРХНИЙХЭЭ ҮГИЙГ СОНС /СУРГАМЖИЛТ ӨГҮҮЛЛЭГ/ Үзсэн   1533 2017-04-04
  • Дэлхийн хамгийн хурдан иддэг залуу Үзсэн   786 2016-01-19
  • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.