|

Эрч хүчээр цэнэглэгдэж Зөв аргаар эрүүлж!!! Залуусаа ...

 Spinning спорт нь анх өмнөд Африкаас гаралтай бөгөөд өнөөдөр  дэлхийн хэмжээний спорт болтлоо хөгжсөн чадсан юм.  Харин манай оронд сүүлийн 2 жилийн хугацаанд эрчимтэй хөгжиж байгаа билээ. Энэхүү спортоор бүх насны хүмүүс хичээллэж болохоос гадна нэг цаг хичээллэхэд биеийн бүх булчинг жигд  ажлуулж 800-1200 килкалор  шатаадгаараа бусад спортоос онцлог юм. Тэр ч  утгаараа Г.Мөнхсүлд багшийн санаачлагаар энэхүү спортыг цааш нь улам хөгжүүлэн бусдад  таниулан сурталчилахын  тулд  "Монголын эргэлтэт дугуйн холбоо”-г үүсгэн байгуулж, үйл ажиллагааг  явуулаад нэлээдгүй хугацааг өнгөрөөгөөд байна. Ингээд та бүхэн доорх Монголын анхны "Spinning” клипыг хүлээн авч үзнэ үү. Мөн https://www.facebook.com/pages/Suld-Trainer/360757570767748?__mref=message_bubble"Монголын эргэлтэт дугуйн холбоо”-ны залуустай нэгдээрэй. Залуус бид нэгдэж Эрч хүчээр цэнэглэгдэе!!!

 
1009
  • "Маск" - Эцэг эхийн хурал шинэ хошин шог Үзсэн   1833 2016-04-05
  • "Цензургүй яриа" нэвтрүүлэг УИХ-ын дарга З.Энхболд ярилцлага Үзсэн   1527 2014-10-15
  • Хаха энэ бүүр аймар андуурлаа даа Үзсэн   2757 2015-02-09
  • Автобусны мөнгөний хайрцгийг хурааж, зөвхөн картаар үйлчлүүлдэг болно Үзсэн   1055 2017-03-24
  • “Элстэй” хэмээх газарт энэ оны гуравдугаар сараас эхлэн алт илэрч, иргэд олноороо ухаж байна Үзсэн   794 2020-05-26
  • ОЛНЫ ТАНИЛ ХҮМҮҮС ИНЭЭДМИЙН БАЯРТ ЗОРИУЛАВ Үзсэн   754 2017-04-11
  • Саран дээр хүний дүрс харагджээ /видео/ Үзсэн   1693 2014-08-07
  • Ирвэс эрхлүүлэхийн учир-03 Үзсэн   1137 2016-01-11
  • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.