|

“Spinning спорт”-д нэгдэж Эрч хүчээр цэнэглэгдэе!!!

Spinning спорт нь анх өмнөд Африкаас гаралтай бөгөөд өнөөдөр  дэлхийн хэмжээний спорт болтлоо хөгжсөн чадсан юм.  Харин манай оронд сүүлийн 2 жилийн хугацаанд эрчимтэй хөгжиж байгаа билээ. Энэхүү спортоор бүх насны хүмүүс хичээллэж болохоос гадна нэг цаг хичээллэхэд биеийн бүх булчинг жигд  ажлуулж 800-1200 килкалор  шатаадгаараа бусад спортоос онцлог юм. Тэр ч  утгаараа Г.Мөнхсүлд багшийн санаачлагаар энэхүү спортыг цааш нь улам хөгжүүлэн бусдад  таниулан сурталчилахын  тулд  "Монголын эргэлтэт дугуйн холбоо”-г үүсгэн байгуулж, үйл ажиллагааг  явуулаад нэлээдгүй хугацааг өнгөрөөгөөд байна. Ингээд та бүхэн доорх Монголын анхны "Spinning” клипыг хүлээн авч үзнэ үү. Мөн https://www.facebook.com/pages/Suld-Trainer/360757570767748?__mref=message_bubble "Монголын эргэлтэт дугуйн холбоо”-ны залуустай нэгдээрэй. Залуус бид нэгдэж Эрч хүчээр цэнэглэгдэе!!!

 
 
 
1572
  • Секси охидын тосон дээрх барилдаан/видео/ Үзсэн   3849 2015-07-09
  • Жинхэнэ залтай гоол хийв хаха Үзсэн   2474 2014-07-20
  • Үдийн цай: Ууган сургууль сурагчдын хоолыг тамхины хайрцаг, хирэндээ баригдсан саваар зөөвөрлөж байгаад багш нар бухимдав Үзсэн   1154 2019-10-04
  • 4 сандал ЭРГҮҮЛСЭН МӨЧҮҮД Үзсэн   635 2020-04-24
  • Согтуу Монголчуудын зодоон Үзсэн   3340 2014-07-18
  • Мисс хонь /хөгжилтэй бичлэг/ Үзсэн   2780 2014-07-23
  • Оросын флотын хөлөг онгоц Адены буланд Сомалийн далайн дээрэмчдийн завийг устгаж байгаа нь Үзсэн   2343 2014-11-27
  • Odno's talk show - jujigchin O. ENKHTUUL Үзсэн   3899 2014-07-15
    • АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.WINDOW.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.